雞蛋是一個營養極其豐富食物，現在吃雞蛋幾乎成了每個家庭每天都少不了的營養品了，雞蛋相對別的營養品來說，可以做的花樣多，也好操作，所以很受人們喜歡，特別是在生病和女人坐月子時，吃的東西少不了雞蛋。那麼，產後吃雞蛋加紅糖好嗎？
首先雞蛋裏含有豐富的胡蘿外素，胡蘿素對人的眼睛是有很大的好處，常吃雞蛋到了晚年時得白內障的機率就比不吃雞蛋的人小，常吃雞蛋可以使人的頭髮長的比不吃雞蛋的人快，由於雞蛋黃中含有一種膽鹼物質，這種東西可以使頭髮的生長的比較快，女人常吃雞蛋對乳房好，雞蛋還可以對乳腺癌有預防作用。
其次雞蛋加紅糖是一個坐月時不錯的營養品，紅糖煮雞蛋能讓寶媽媽的身體血液加速流動，也能加強寶媽媽體內的能量，寶媽媽由於在生下小寶寶後體內會流好多血，吃紅糖煮雞蛋可以很好的補血，特別是在寶媽媽生下小寶寶一個星期以後吃，對寶媽媽的身體恢復，有很好的幫助。
最後雞蛋加紅糖煮可以使坐月子的寶媽媽精神活力大，也有利於寶媽媽產後惡露的排出，也能使寶媽媽的臉色紅潤，有光澤度。紅糖可以補氣養血，在女人月經來事的時候喝點紅糖水也是一個不錯的選擇。
