在換季的時候好多人會難受，大家都認爲是感冒了，其實也許不是感冒了而是流感。在日常生活中感冒和流感是有區別的，流感要比感冒嚴重，症狀要厲害。所以得了流感要特別注意飲食，因爲有些食物會讓病情加重。那流感能不能吃羊肉？
流感了是不可以吃羊肉的。因爲羊肉比較燥熱，吃了容易上火，再加上流感已經降低了身體自身的抵抗力，這時候吃羊肉屬於是火上澆油，會加重流感。流感要多吃一些肉類和蛋來補充蛋白質的。但是羊肉不是很好的選擇。
感冒和流感是有區別的，兩者的症狀是不一樣的。感冒的表現是打噴嚏、流鼻涕。也就是人們常說的眼淚一把鼻涕一把，有病毒引起的發燒，症狀是比較輕的。而流感則不然，流感要比感冒嚴重，流感主要表現是渾身痠疼，沒有力氣，人體的各個關節都是疼痛的。
流感時期可以多煲一些湯喝，這樣可以起到很好的預防作用。湯的主要功效是可以去除溼寒、清肺散熱、補充氣血。比如可以用生薑，大棗和紅糖一起煮可以治療流感。或是用開水沖服後飲用，這種方法適合深秋和冬季服用。
