羊肉是一種在日常生活中常見的肉類，鮮嫩，富含營養價值。與此同時，羊肉是一種溫補的食物，經常食用，可以滋養身體。腹瀉是一種常見疾病，通常由着涼引起，那麼，腹瀉期間，人能不能吃羊肉？
羊是純食草動物，因此羊肉比牛肉更嫩，易於消化，蛋白質含量高，脂肪含量低，含有更多的磷脂。與豬肉和牛肉相比，羊肉的脂肪含量更低，膽固醇更少。它是冬季溫補的食品之一，具有滋補和防寒的雙重功效。
羊肉是溫補的，腹瀉期間，患者可以吃羊肉，但不要吃太多。腹瀉的人可以採取口服乳酸菌來調節胃腸道菌羣的治療。腹瀉時，飲食應注意以下事項：第一，腹瀉的人可以吃一些易消化的食物，如軟麪條，瘦肉，小米粥，胡蘿蔔，南瓜等食物。第二是禁止濃茶，咖啡，冷和油膩，辛辣和刺激性食物，要注重體育鍛煉。
羊肉不僅營養價值高，而且是特別好的補品。冬天多吃羊肉是有益的，具有增加熱量，補充感冒和防寒，補氣養血，溫補腎，健脾，預防疾病，具有強身健體的功能。
腹瀉的人可以煮“當歸羊肉湯”喝，即，500克羊肉加當歸和生薑燉煮，也可以用於治療女性產後血虛，月經不調，貧血，四肢痠痛和痠痛。羊血具有止血，化痰的功效，對女性子宮出血，胎兒中毒，產後血暈有治療作用。
