有很多的人喜歡吃羊肉，但是也有一些人因爲羊肉的味道特別刺鼻而不喜歡吃羊肉。其實適當的吃羊肉對於人體有着很好的滋補作用，適合很多的人吃，甚至小孩子都可以吃。那麼月子裏面能不能吃羊肉？
在月子裏面當然可以吃羊肉，但是在吃羊肉的時候不要放置太多的調料，可以選擇清湯燉羊肉，每次喝的時候也不應該過量，不管是喝湯還是吃羊肉，都應該適量，避免使身體上火或者是出現便祕等等情況。
女性在坐月子期間，應該以清淡爲主，少放油和各種各樣的調料，甚至不能夠放雞精和味精，尤其是餵母乳的時候如果吃了這些調味品，在寶寶吃了母乳以後，就會影響到寶寶對鈣的吸收，影響到寶寶的成長。
羊肉裏面還有很高的蛋白質，屬於溫補食材，不管是順產還是剖腹產的女性，都可以吃這種食物，尤其是在寒冷的冬天，吃羊肉還有着暖胃的功效，對於脾胃虛弱的人來說，適當的吃能夠有着很好的滋補功效。另外羊肉當中含有的脂肪非常少，但是所含的營養非常的多，產婦吃還有利於下奶。
