在日常生活中，相信很多人會出現腸胃消化不良的情況。一旦出現這種狀況會造成噁心、嘔吐、食慾不振、腹脹、腹痛，身體不適，嚴重的影響到了生活，所以要有效的進行調節。那麼，腸胃消化不良怎麼治？
1.藥物治療。腸胃消化不良可以採用藥物治療，比如可以吃一些消食片。一定要在醫生的建議下合理用藥，能夠緩解腸胃不適。中醫也可以對腸胃消化不良進行治療和干預，很多中藥具有清熱解毒，舒緩經絡的效果。
2.飯後散步和腹部按摩。消化不良是食物堆積在胃裏，不容易消化。這個時候，可以適當的散步，有助於消化。也可以在飯後一兩個小時，對腹部進行按摩，有利於促進消化和吸收。尤其是孩子和老年人，通過腹部按摩能夠對於消化不良有所緩解。
3.合理飲食。注意避免過度攝入食物，大部分人見到好吃的就忍不住多吃。尤其是孩子，平時不懂得飢飽，遇到好吃的容易吃撐。這種情況家長必須要控制，不能由着孩子。不管是飯菜、點心還是水果都應該做到適量，而且要少吃辛辣油膩食物，減少涼性食物的攝入。
