兒童便祕是常見的，主要是兒童消化系統尚未完善，平時飲食不當引起的便祕。兒童便祕後，主要注意日常飲食烹飪，多喝水，多吃蔬菜，適當時可服用促進胃腸蠕動的藥物促進消化。
兒童便祕吃什麼好
1、多吃蔬菜、蘋果、香蕉等水果，含有大量纖維素的食物促進嬰兒大便排出，緩解嬰兒便祕的症狀。
2、可以讓寶寶吃益生菌調理腸道的菌羣，讓寶寶多喝水，在寶寶腹部進行順時針的按摩，促進腸胃蠕動，促進大便排出，這些都有利於緩解寶寶便祕。
3、儘量不要吃蛋白質含量過高的食物如雞蛋和肉食等，讓孩子多喝水。
便祕吃什麼水果好
1、草莓，草莓中的飲食纖維素是橙子的兩倍，有助於消化，通腸潤滑，降低身體膽固醇。
2、獼猴桃含有豐富的礦物質、糖類、維生素b1、b2和c，促進胃腸蠕動，排泄順暢，有改善高血壓的奇怪效果，有助於消除疲勞和疲勞。
3、雪梨含有豐富的膳食纖維和維生素c，有助於清除腸胃油膩，豐富的膳食纖維能有效緩解便祕。雪梨的口感清爽，吃一口就能去除口腔的油膩感。
