腳自古就有人體的第二心臟之說，如果腳出現了問題，最容易導致血液循環不好。對於那些經常感覺手腳冰涼的人，泡腳是一個極好的方法。今天小編就給大家介紹一下薄荷艾草泡腳的好處，可別錯過哦。
薄荷泡腳好處
1、薄荷裏含有豐富的薄荷醇，這種物質能夠刺激皮膚神經，通過泡腳，使我們的血管擴張、血流量加大。
2、如果運動量過大，通過泡腳能夠起到緩解痠痛的目的。
3、在炎熱的夏季，用薄荷泡泡腳，非常的舒爽，起到放鬆身心的作用。
艾草泡腳好處
1、能夠改善肺功能，對於患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。
2、可治療風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎等。
3、可改善靜脈曲張，末梢神經炎，改善血液循環，行氣血通經絡，改善手腳麻或淤血。
4、適用於腳汗、腳氣、腳臭、溼疹。
注意事項
1、並不是所有人都適合泡腳，比如孕婦、高血壓人羣，如果時間、水溫不能正確掌握，會適得其反，影響身體健康。
2、晚飯後最好休息1小時左右再泡腳，以免影響消化吸收。另外，泡腳15至30分鐘就足夠了，並非越久越好。
3、泡腳的水溫40℃左右爲宜，太高會造成血管過度擴張，特別是老年人。
人們常說熱水泡腳，賽吃人蔘，可見泡腳對人體是多麼有幫助，大家在晚上閒來無事的時候，就可以泡泡腳，很養生的哦，試試吧。
