健康養生，享受更加好的生活質量。目前，人們對於健康的關注度是在不斷地提高，平時，泡腳也是一種健康養生的生活方式。在其中添加相應的植物或者是中藥，能夠更好地幫助發揮其中的藥效。艾葉味辛、苦，性溫;歸脾、肝、腎經，芳香溫散，可升可降，具有溫經止血，散寒止痛，降溼殺蟲的功效。那麼，早上艾葉泡腳的好處？
下面，就讓我們來了解一下艾葉泡腳的好處：
1、用艾葉水泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療口腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反覆發作的這些與虛火、寒火有關的疾病，只要是發生上述疾病時，就取艾葉一小把煮水後泡腳或用純艾葉做成的清艾條取四分之一，撕碎後放入泡腳桶裏，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再對一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗，不能大汗，再多喝一些溫水，一般連泡數次，也就是2-3天后，同時要多喝溫開水，不吃寒涼的食物，注意休息這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉或消失了。
2、艾葉泡腳具有驅寒作用，天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環趕走體內溼寒的功效，況且艾葉能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟着暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。(對於艾葉的驅寒作用，這裏建議大家可以採用艾條薰灸的方法，效果會更加明顯。
經過了專家建議，如果是身體寒氣以及溼氣比較重的患者，每週用艾葉泡腳一次就可以，但是在飲食方面要少吃一些寒涼的食物。並且在泡腳的同時喝上一杯生薑紅棗水。如果身體比較虛弱，那麼可以在上火的時候泡腳，沒有上火的時候進行進行食補，慢慢的就會發現體制變好，並且不容易出現上火的情況。
