艾草，一般用作製作食材或者用作中藥治療。艾葉可降火，尤其是內熱引起的肝火，用於泡腳效果更爲明顯。但是體虛的朋友要注意了，泡腳之前最好喝點紅棗桂圓湯補充一下元氣，不然容易虛脫，出現頭暈。
一、艾葉泡腳有什麼好處？
1、驅寒：俗話說“寒從腳下起”，腳涼氣血運行就會不暢，導致身體不適。
2、治感冒：當受涼感冒、流清水鼻涕、咽喉疼痛、渾身痠疼或伴有發燒時，都可以用艾葉水泡腳，要泡到身體發汗，還必須同時喝生薑紅糖水。
3、治溼癬、溼疹、皮膚瘙癢：艾葉對多種致病性皮膚真菌有抑制作用，並且通過熱感，促進血液循環，能把體內的暑溼逼出體外；艾葉對真菌的抑制作用明顯，能有效去除皮膚表面及毛孔內的有害細菌，調整機體內分泌的平衡。
二、艾葉泡腳有什麼禁忌？
1、泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘爲宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、發燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫生指導下用艾草泡腳。艾草泡腳每週2～3次即可，不宜過於頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。
3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。
4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因爲足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。最好諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
溫馨提示：小編還要提醒一下以下人羣，要慎用艾草泡腳。心臟病患者、低血壓患者等都不適宜在熱水中浸泡時間過長。因爲溫度過高會使人體的血管擴張，容易導致心臟和大腦出現缺氧的現象。加之艾草有降火功效，情況更明顯。
