做了流產手術之後，要好好的靜養一段時間，也就是小月子期間，這個時候 補充合理的營養是非常有必要的，可以通過合理的飲食來調理好身體，那麼小月子餐怎麼吃才營養全面均衡呢
1、豬肝粥
準備好新鮮的豬肝30克，蓮子五顆，薏米30克，芡實15克，山藥30克。首先把蓮子和薏米洗乾淨，用水泡兩小時，然後把山藥和豬肝洗乾淨 ，切成片，把所有的原材料放進鍋裏面， 用大火煮開，然後用小火慢慢熬15分鐘，加上適當的調味，就可以服用。
功效:豬肝粥可以健脾胃，補腎，促進產婦新陳代謝的情況，幫助排泄功能的暢通，改善睡眠質量，還能夠有效的防止傷口的發炎。
2、糖紅棗
準備好紅棗 50克，花生100克，紅糖50克。把紅棗洗乾淨之後就用溫水來泡兩個小時，花生首先要煮熟，然後去皮，再把紅棗和花生放進鍋裏，再加入花生，大火煮30分鐘，加入紅糖，這個時候等到紅糖溶化收汁之後就可以服用。
功效:
糖紅棗可以補血養血，調理身體虛弱等情況，小月子期間如果有貧血，或者血壓低等症狀就很適合服用。
小月子怎麼護理一些準媽媽由於意外懷孕做了手術，也就是墮胎的手術，一般是需要臥牀休息15天到一個月的，那麼這段時間就被稱作是小月子，那小月子怎麼護理呢？
1、進行手術之後要注意充足的休息時間。前三天一定要臥牀休息好，因爲做完手術之後，子宮是會留下一定面積的創傷，如果過早的做重的體力活動，就會延長陰道出血，所以15天之內是不能夠參加體力活動和一些劇烈的體育運動的。
2、要充分的補充營養。因爲做完手術之後會引起一定得出血，這樣身體就會受到傷害，這個時候要及時的補充人體所必需的蛋白質，維生素，比如要多吃豬肉，驢肉，雞蛋等等。
3、要堅持做好科學的避孕工作，因爲意外懷孕做了手術之後，一般是需要一個多月卵巢纔會恢復正常，月經纔會及時的來潮，這個時候要做好避孕，可以在產科醫生的建議下，防止再次懷孕。
小月子要坐多長時間產婦做完人流或者自然流產之後，坐小月子，跟正常的產婦分娩之後坐月子是同等重要的，因爲手術對產婦的身體的傷害比較大，如果做不好的話 ，會導致自身的體質會變差，那麼一般小月子要坐多長時間呢
1、一般來說， 女性做完人流之後臥牀三天到五天就可以下牀運動了，但是這個時候女性的子宮和卵巢都是沒有完全的恢復的，所以這個時候不適合長時間的活動，要更加的注意休息好。
2、如果說是懷孕三個月以內做的流產，建議最好休息15天左右，如果是懷孕超過三個月，坐流產或者做墮胎的手術，這個時候最好就要休息20幾天或者一個多月比較好。
3、其實坐小月子的時間長短，需要根據自身的身體恢復的快慢程度來調節的，但是絕對不能夠做完手術之後就馬上工作，這樣本來虛弱的身體會更加的承受不了負荷，就會引發很多的症狀，更嚴重的會導致自身以後無法生育。
小月子要注意哪些事項坐小月子是非常重要的，弄不好的話以後會留下很多的後遺症，對自身的恢復 也非常的不好，可能會難受大半輩子，那麼坐小月子有哪些需要注意的呢
1、注意個人的衛生清潔
做完手術之後由於產婦的身體抵抗力有所下降，這個時候更要注重個人的衛生，因爲子宮內膜會留下一定程度的創傷，那麼陰道的分泌就會變多，這個時候很容易滋生細菌感染，你要注重外陰部的乾淨衛生，衛生紙要經常消毒，內褲要勤換。
2、注意觀察流血情況
意外懷孕做完手術之後，胎盤就會剝離，子宮會出現一定量的流血，這種情況一般都會隨着子宮的慢慢恢復而停止，一般持續的時間是3到5天，最晚不會超過5到10天，如果持續時間過長，流血量過大，並且還有異味，白帶異常等情況，這個時候可能就已經產生了感染，一定要及時到醫院就診。
小月子和大月子的區別產婦做完意外懷孕手術之後，要坐小月子，孕婦生完寶寶之後是坐大月子，那坐小月子和大月子有什麼區別呢，在護理上又有什麼不同呢
1、意外懷孕手術之後不能喝下奶的湯水。要注意補充蛋白質，因爲數量的蛋白質是可以提升我們人體的抵抗力，做完手術之後 每天都要攝取100克到150克的蛋白質，可以多吃豬肉，雞蛋，豆製品，雞肉等等，這些食物都是富含蛋白質。
2、要注意補充水分。手術之後 ，身體本來就很虛弱，還會出很多汗，這個時候就要及時的補充水分，要少量，但要喝多次，這樣能夠更好的減少水分的蒸發，還要多吃水果，補充維生素c，預防便祕。
3、均衡飲食，避免過量的脂肪攝入。應該少吃辣椒，喝酒，薑片，這種食物能夠使器官充血，會導致月經的量有所增加，也要避免吃螃蟹，田螺，這一類的食物比較寒涼，不適合手術後吃。
