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月子期間怎麼奶水越少了

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月子期間怎麼奶水越少了

每個女性的身體素質不同,在生出寶寶後,身體奶水的分泌情況也是不一樣的,有的女性奶水比較充足,因而能夠提供寶寶生長髮育所需,但是有的女性奶水少,寶寶沒有足夠的營養支撐,不少女性擔心會影響寶寶的發育,那麼,月子期間怎麼奶水越少了?

月子期間奶水越少,可能是飲食不當引起的,很多女性在月子裏沒有做好飲食調理,例如有偏食挑食等情況,就會造成營養不足,從而影響奶水分泌的情況,或者是在飲食中可能吃了一些回奶的食品,比如說韭菜、花椒大料等,這些食物都能回奶,所以奶水就突然變少。

堵奶也是女性奶水突然變少的原因,造成堵奶有很多種情況,例如哺乳期穿的內衣太緊,或者是情緒過激烈,還有可能是吃的食物過於油膩,這些原因都會導致乳腺管排出不及時,從而引發堵奶的現象發生,那麼奶水分泌就會減少。

女性在月子裏身體比較虛弱,如果患有一些疾病,例如發燒或者是感冒,也會造成奶水突然分泌不足,那麼女性就要調整好飲食,多吃些營養健康的食物,增強身體的免疫力,同時要注意好休息。

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