在我們日常生活中，有的孕婦在懷孕後會有流產的現象。流產後保養恢復期間，在飲食上要注意各種營養素充分合理的供給，以利於儘快恢復體質。那麼，女性流產吃的食物有哪些？
女性懷孕後出現自然流產往往是因爲臟腑功能不足所致。因此，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。應注意主食的精、粗搭配。除了食補外，流產後身體比較虛弱、腸胃不適，吸收不好等情況，建議最好配合專門流產營養補品，補充營養全面同時促進吸收。
流產手術後的一個星期，多注重休息，不要讓自己着涼，不要被風吹到，不然會經常頭痛或關節疼痛。流產手術後至少20天不要接觸涼水。不要吃辛辣刺激性的東西。另外在流產後一定要注意不能吃油炸的食物，流產後吃油炸的飲食會加重口乾、便祕等症狀。
流產對女性身體非常有害。如果保養不好，會影響未來的妊娠和婦女健康。產後的飲食調理要從女性的身體和生理的各個方面考慮，以讓身體儘快恢復。
