生產分娩對女性的身體造成了嚴重的傷害，在產後一定要特別的注意飲食，讓身體攝入儘量豐富的營養元素，滿足身體健康恢復的需要。一般產後的飲食要以容易消化的、營養豐富的食物爲主，對產婦來說纔是比較好的，那麼產後2個月可以正常飲食嗎？
首先，生產對女性的身體造成了嚴重的損傷，至少需要一個月的時間來進行恢復，如果產婦的身體素質比較差的話，恢復的時間就需要延長，具體的恢復時間，是根據產婦的身體恢復來決定的，並沒有嚴格的標準。不過，產後2個月飲食已經傾向於正常了。
這個時候，產婦可以吃很多的食物了，只要身體不會產生排斥，一般的食物都是可以食用的。不過，產婦還兼顧着哺乳寶寶的任務，食物的營養性一定要有所保證。產婦要儘量多的選擇不同種類的食物，來獲取更多的營養元素。
最後，想要母乳分泌的多的話，產婦可以多喝一些湯類。用不同的食物，葷素搭配起來熬製成湯，連湯帶水一起食用的話，對母乳的分泌有一定的促進作用，而且，對於產婦身體健康的恢復也是不錯的。
