女性在生產寶寶時，氣血的“大門”大開。所以在產後寶媽一定要注意營養物質的攝入，調養好氣血恢復身體的各項機能。但是因爲產婦身體的差異不同，有的產婦在32天以後就來了月經。那產後32天來月經正常嗎？下面就和小編一起來了解一下吧，
產後32天來月經正常嗎
產後32天來經屬正常，女性在產後的月經恢復是一個自然的生理現象。產後多久月經恢復的時間有早有晚，早的可在滿月後即來月經，晚的要到寶寶1歲後才恢復。根據子宮內膜的組織形態來推測，最早在產後33-42天，卵巢就可排卵了。平時注意保持好心情，儘量少吃辛辣和生冷食物，一定要做好避孕的措施。
產後來月經應注意什麼
1、清潔衛生：經期要保持外陰清潔每晚用溫開水擦洗外陰以淋浴最好，衛生巾、紙要柔軟清潔。月經帶、內褲要勤換、勤洗大便後要從前向後擦拭以免髒物進入陰道引起陰道炎或子宮發炎
2、保持心情愉悅：精神情緒對月經的影響尤爲明顯經期期間一定要保持情緒穩定心情舒暢避免不良刺激以防月經不調。
3、充足睡眠及運動量：經期適度的動運可以促進盆腔的血液循環勿劇烈運動因過勞可使盆腔過度充血引起月經過多、經期延長及腹痛腰痠等，要有充足睡眠 。
在產後32天就來月經了，對於寶媽來說是一件很苦惱的事情。但是產婦來月經早未必是件壞事，這月說明子宮恢復的很好，但是相對來說如果是母乳的話寶寶的口糧就要受到一定的影響。所以寶媽要保證營養的攝入量，供給給寶寶乳汁。
