菠蘿可以說在生活中是比較常見的水果，特別是春夏季節尤其多，吃起來酸酸甜甜的味道，可以說大部分人都喜歡吃。對於這麼美味的水果，也不是人人都可以吃的，那麼，月子裏能不能吃菠蘿呢?
月子期間是可以吃菠蘿的，菠蘿味甘酸，性平。產於廣東、廣西一帶。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。菠蘿富含維生素B1，有增強食慾的作用，還可消除疲勞，對於產後恢復是不錯的。
香蕉屬於寒涼性食物。有潤腸通便的作用。產婦產後多吃香蕉，有助於心情變得更美麗，甚至使產後疼痛感下降。除此之外，還有纖維素和鐵質，有通便補血的作用。可有效防止因產婦臥牀休息時間過長，胃腸蠕動較差而造成的便祕。
葡萄的補血效果是不錯的。製成葡萄乾後，所含的鐵含量將更高，因此常被用於補鐵食品，多吃可消除一個人的睏倦乏力、形體消瘦等症狀，是延年益壽的佳品。對於婦女產後失血過多的，可以把葡萄作爲補血聖品。
木瓜的功效也是比較多的，有降壓、解毒的作用，可幫助產婦乳汁分泌，豐胸、消脂減肥等。木瓜的營養成分主要有糖類、膳食纖維、蛋白質、維生素B、C、鈣、鉀、鐵等，產於中國南方。
