很多女性朋友在懷孕期間，基本上很少吃甜食的，否則很可能會影響血糖水平。特別是患有妊娠糖尿病的孕婦朋友，更不能吃甜食了。不過，在生完孩子後，她們想要吃甜食的意願很強烈，那麼，坐月子能不能吃甜食？
坐月子能吃甜食的。不過，甜食的含糖量是很高的，所以正在坐月子的女性需要嚴格的控制甜食的攝入量，以免攝入甜食過多，會無法消化，最終會變成脂肪堆積在女性朋友的體內，從而出現產後發胖的情況。不過，像紅糖這種甜食，還是比較適合正在坐月子的女性朋友食用的，不僅可以補充氣血，還有助於體力的恢復。
坐月子雖然可以吃甜食，不過也存在一些壞處。比如坐月子期間經常吃甜食，容易出現後肥胖的情況，而這種肥胖是很難減掉的。比如經常吃甜食，很可能讓大腦處在興奮的狀態，從而阻礙睡眠。另外，經常吃甜食很可能會導致血糖高、血壓高、血脂高，從而引起慢性病。
如果想要讓自己的身材儘快的恢復，建議坐月子期間少吃甜食，否則容易導致身體發胖。另外，甜食吃的多可能會導致膚質變差，比如容易生暗瘡，容易出現色素沉着，而且還會導致口臭。不過，吃甜食可以讓產婦朋友的心情變得更好，對預防產後抑鬱症有一定的幫助。
