哺乳期的時候很多媽媽都需要給寶寶提供充足的奶水，以免寶寶營養不夠，但是有些媽媽的奶水是真的不夠，平時餵奶也特別的勉強，有些則奶水充足，能一直提供奶水，那麼小孩哺乳期可以一直髮嗎？
小孩哺乳期是不可以一直髮奶的。首先奶水的主要成分就是水，媽媽哺乳期多喝水能幫助奶水的分泌。有很多媽媽餵奶的時候，突然就感覺異常的口渴。如果此時的媽媽們明顯感覺自己的奶水不夠寶寶喝，那麼要觀察是不是平時吃的東西太鹹了，導致無法發奶。
哺乳期如何下奶呢？
1. 媽媽在哺乳期缺奶的話，可以多食用一些鯽魚，因爲鯽魚中蛋白質含量非常豐富，如果媽媽在哺乳期奶水減少，那麼吃鯽魚是很有幫助的，鯽魚能提供給媽媽充足的營養，從而幫助乳汁進行分泌。不過煮鯽魚是有技巧的，最好煮到鯽魚的湯汁都變成粘稠的乳白色。
2. 在生活中，家人要對新手媽媽多一些關愛，這種關愛不只是心理上進行關注，還有身體上的關注，比如說在哺乳期的時候給媽媽們補充氣血以及養心血。很多中醫認爲，哺乳期媽媽奶水少是因爲氣血不足造成的，除此之外氣血不足會引發經絡不通，當然溼氣重同樣引起經絡不通，而不通就痛，不通就要補。
