孩子是每個爸爸媽媽愛的結晶，當孩子還在肚子裏就希望寶寶好，孩子出生後當然要給最好的給他。其實，給寶寶最好的就是媽媽有充足的奶水供應，讓寶寶吃的白白胖胖的。但有些媽媽產後遲遲不產奶，該怎麼辦呢?別急，媽網早爲你準備了一份催乳湯大全。
豬蹄金針菜湯
先把豬蹄用水清洗乾淨，儘量切小塊點，好煮，然後將金針菜用溫水浸泡半小時，去蒂頭，換水洗淨，切成小段，待用。把豬蹄放入沙鍋內，再加清水適量，置於旺火煮沸，加入金針菜及冰糖，用文火燉至豬蹄爛時即可食用。此湯具有養血生精、壯骨益骨、催奶泌乳的功效，對產婦乳汁分泌有良好的促進作用。
黃芪豬蹄湯
因爲黃芪的功效爲補虛、清熱利溼、通氣下乳;而豬蹄富含蛋白質、脂肪，補血活血;非常適合產婦下乳。做法也很簡單，把適量黃芪、通草與豬蹄同燉就可以。
木瓜豬蹄湯
木瓜大家應該很比較熟悉，具有豐胸作用，所也適用於產奶催乳啦，而且湯中的豬蹄含有豐富的蛋白質，具有和血、潤膚、美容的功效。所以這款湯對於哺乳期的媽媽來說是很好的下奶湯。
絲瓜鯽魚湯
把活鯽魚500g洗淨，兩面略煎後，烹黃酒，加清水、姜、蔥 等，小火燜燉20分鐘，適量絲瓜洗淨切片，放入魚湯，旺火煮至湯呈乳白色後加鹽，3分鐘後即可起鍋。 可以起到益氣健脾、清熱解毒、通調乳汁作用。
黃酒燉鯽魚
鯽魚具有通絡產乳的作用。取活鯽魚1條約重500克，去鱗及腸臟，洗淨，入鍋加水適量，煮至五成熟，加入黃酒60毫升，繼續燉煮，至熟食用，吃魚喝湯，每日1次。適於產後氣血不足，乳汁缺乏，對妊娠水腫亦有療效。
花生黃豆豬蹄湯
花生對於產乳也是很有療效的。取花生米60克，黃豆60克，豬蹄二隻，食鹽少許。先燉豬蹄半小時，撈出浮沫後再下花生米和黃豆，煮至蹄爛熟食飲。日用二次。能補脾養血，通脈增乳。治產後奶水不足。
以上是媽網整理的一些對產乳比較有幫助的催乳湯，效果真的不錯的，如果哪位媽媽有更好的偏方也可以跟媽網交流心得哦，最後，祝每位媽媽產的奶水倍兒多，小寶寶長得肥肥胖胖的。
