很多產婦生完寶寶後，都是需要催奶的。如果奶量不夠，孩子也會比較瘦小。所以哺乳期奶水不足，是需要喝催乳湯的。現在各種各樣的催乳湯，已經成爲新手媽媽們的必需營養品，催乳湯大多營養價值極高，非常適合產後恢復。那麼，催乳湯什麼時候喝？
產後第三天喝催乳湯效果最佳
產後催乳湯不能太早，也不能太晚。最好在產婦生產三天後，再喝催乳湯比較適宜。不宜早也不宜遲，在產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。乳腺在孩子生下來之後二三天內開始分泌乳汁。此時的乳汁比較粘稠，略帶黃色，這就是初乳。大約在產後第四天，乳腺纔開始分泌真正的乳汁。由此可知，在產後第三天開始給產婦催乳是比較適宜的。它既能爲初乳過後分泌大量乳汁作準備，又可使產婦根據下乳情況，隨時控制湯飲數量。
產後喝催乳湯根據情況可推遲
對於身體比較好的產婦來說，如果產後乳汁分泌較多，是可以適當推遲喝湯時間，喝湯量也可適當減少，以免乳房過度充盈淤積而不適，甚者可能發生急性乳腺炎。若產後各方面情況比較差，可適當早一些進食湯飲，吃的量也多些，進食時應根據身體狀況而定，防止胃腸負擔過重而出現消化不良。
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