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剛出月子可以吃火鍋嗎

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剛出月子可以吃火鍋嗎

火鍋是很多人喜愛的食物,幾乎每個人都不會討厭火鍋的味道。而孕婦在生產過後需要坐月子,在這期間只能吃一些清淡的食物,所以會常常想念火鍋的味道,那麼,產婦在剛出月子可以吃火鍋嗎?

1、產婦在出月子之後是可以吃火鍋的,但是要適量,不能食用過多,而且產婦在出月子以後應該吃清淡一點的火鍋,不能吃辛辣刺激的火鍋,因爲火鍋的湯比刺激性大,對於哺乳期的產婦來說可能會影響到乳汁。

2、然後在吃火鍋時,最好是在家裏自己做,因爲外面的火鍋食材的衛生條件不一定達標。自己選擇新鮮的食材,選擇清淡的湯底,而且,食物應該熟透後,產婦纔可進食,而且產婦在煮火鍋是要生食熟食分開煮,避免食物中毒。火鍋的底火一定要旺,最好是鍋內的湯汁保持滾沸。

3、剛出月子後的產婦不宜吃紅油的湯底。以免刺激腸胃,引起拉肚子,胃痛等不適。應選擇清淡營養的湯底,比如排骨湯底。而且口腔有炎症的產婦,或者有胃病,痔瘡的產婦都不宜吃川味火鍋,過敏的產婦不宜吃海鮮火鍋。

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