常見的口味有酸甜苦辣鹹這五種，其中有些人喜歡吃辣，有些人喜歡吃酸，也有一些人喜歡吃甜，其中大部分的女士都喜歡在休閒的吃一些甜食，比如蛋糕和糖果等，而糖果種類較多可以滿足不同人的需求。那麼哺乳期能吃糖嗎？
哺乳期間需要慎吃糖，雖然糖裏面富含哺乳期女士身體所需要的碳水化合物，而且還可以緩解產婦的情緒。但是過量的吃糖，糖裏面的成分會通過母乳傳遞給嬰兒，從而就會影響到嬰兒對於維生素B的吸收。而且哺乳期過量的食用糖會讓那個女士產生肥胖，影響到女士在產後恢復身材。
另外，糖裏面還含有不少的添加劑，這些添加劑會影響到嬰兒的身體健康，而且過量的吃糖還會對牙齒造成一定的傷害，所以在哺乳期最好是不要吃糖，如果想吃糖也需要適量的吃，這樣纔可以讓嬰兒健康成長。
除了吃糖需要慎吃之外，在飲食上也需要少吃一些含高糖多的食物，更加不要空腹吃大量的糖，這樣會導致血液裏面的糖分突然的升高，從而破壞身體裏面的平衡，不利於寶寶喝產婦的身體健康。
