產婦在月子裏情緒比較敏感，很容易因爲一點小事就哭泣，如與婆婆發生矛盾、看電機或手機時間太長等，經常哭泣容易引起產婦眼睛不舒適，不利於產婦產後的身體恢復。所以產婦想了解一下，月子裏眼睛不好吃藍莓好嗎？
首先，藍莓有助於增強視力。產婦在月子裏常吃藍莓，對眼睛是有好處的，可以調理產婦因產後情緒不佳而引起的眼睛幹、眼睛疼等症狀。但產婦在月子裏一定要護理好自己的眼睛，不要沒有節制的使用眼睛，不要總是大哭，更不要總是熬夜，多注意休息，保證睡眠充足，讓眼睛也得到充分的休息。除此之外，產婦還要注意用眼衛生。
其次，產婦在月子裏眼睛不好的時候除了適量的吃點藍莓，也可以吃些其他護眼的食物。主食可以吃小米、黑米、紅豆等粗糧。這些粗糧可以幫助產婦消除眼部疲勞，防止眼部過快衰老。蔬菜可以吃油菜、小白菜、菠菜、等。水果可以吃些櫻桃、木瓜、蘋果等。這些食物也有很好的護眼作用。如果產婦在月子裏眼睛長時間不舒適，最好去醫院檢查一下。
