很多分娩之後的產婦在面臨坐月子的時候，都會覺得很難熬。因爲在坐月子期間，女性身體健康問題是很多家人共同關注的。家人們經常都會明令禁止孕婦飲食選擇以及作息習慣。那麼月子裏手沒勁怎麼回事？
月子裏的產婦如果總是感覺手部痠痛，並且手特別沒力氣的話，那麼可能因爲在坐月子的時候，沒有做好正確的保暖方式，月子裏面的產婦應該要學會正確保暖，然後不能受涼，因爲如果落下月子病的話，是難以根治的，可以在感覺手沒勁的時候，吃一些中藥進行調理。在坐月子的時要，產婦不僅應該要注意臥牀休養，也應該適宜的進行活動散步。
在坐月子的時候，如果產婦躺的時間太久也會覺得身體沒勁，手部沒有力氣。這個時候產婦也可以選擇在房間裏面走一走，沿着牀邊到房門口內慢慢的訓練走路，並且也可以嘗試練習一些產後專屬的運動體操，這樣的話不僅可以有效的幫助產婦儘早恢復健康勻稱的體形，也可以有效的幫助產婦減少便祕發生的可能，所以坐月子也需要做運動。
月子裏手沒勁也有可能是因爲產婦的營養補充不夠完善，家人們在產婦坐月子的時候，應該學會承擔家務。千萬不要讓產婦勞動，另外多做一些有營養的食物給產婦吃，這樣產婦身體纔會變得有力氣，心情也會爽朗很多。
