其實憂鬱症是一種很常見的心理障礙疾病。廣義上，是屬於精神疾病的範疇。患憂鬱症的患者有幾個特點，高患病率、高複發率、高死亡率。所以，憂鬱症又被稱作爲第一心理殺手。而隨着我們人口逐漸的老齡化，中老年患有猶豫症的風險很高，因此公衆的心理健康問題需要得到我們的重視。既然如此，憂鬱症心理治療方法有哪些？
首先我們要對憂鬱症患者進行疏導，使憂鬱症患者的內心得到宣泄。因爲大多數的憂鬱症患者在尋求心理治療之前，是很少有人能理解的，所以他們無處訴說。這時候就更需要我們的關心和耐心的去傾聽他們的訴說。在與他們的交談中一定要避免產生矛盾和誤解。
然後我們需要做的是，讓他們能夠接受現實，並積極的行動起來。從中獲得成功的喜悅，獲得安全感，並且能夠將挫折轉化爲前進的動力。
他們還需要的是來自家人，朋友和社會精神支持。因爲憂鬱症是有自身的規律可循。只通過改變外界的環境來提高情緒是不可行的，這樣只會加重病情。我們一定要有足夠的耐心和信心，引導憂鬱症患者度過發病期。
