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產後抑鬱老公怎麼做

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產後抑鬱老公怎麼做

近年來,女性在產後患上抑鬱症的比率持續增加,女性做了母親後情緒都會出現波動,如果家屬對其關心不夠,自己又處於照顧孩子的煩心狀態,就很容易引發產後抑鬱。

1、女性在產後出現抑鬱的時候,丈夫就應該有所擔當,幫助妻子儘快的恢復。丈夫是妻子最親近的人,所以丈夫陪妻子多說說話。在產婦心情不好的時候,也要耐心的陪伴,別讓產婦覺得丈夫對自己很沒有耐心。

2、丈夫要多陪妻子做她喜歡的事,尤其是在妻子心情不好的時候,丈夫要說些高興的事或是進行一些有趣的活動,將妻子的注意力轉移開。

3、平時只要有時間就要陪妻子吃飯,還可以做一些產婦愛吃的菜。也許你的手藝不怎麼樣,但只要你做了,妻子就會感到溫暖。

產婦在出現了產後抑鬱症時,丈夫可以通過以上的幾種方法,來讓妻子感受到丈夫的關心,能夠讓妻子的產後抑鬱提早消失。

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