產婦生下寶寶之後，就需要迅速進入到哺乳寶寶的階段。每一個產婦產後的產奶量其實是存在着差異的，有的產婦乳汁非常豐沛，有的產婦乳汁就會比較稀少。產婦希望乳汁充足，能夠做到讓寶寶吃飽，但是又不會漲奶，那麼，產婦一天正常產多少奶呢？
產婦一天的產奶量會維持在600-800毫升之間，這算是正常的產奶量，但是有的產婦可能產後恢復得比較慢，而且寶寶吸吮的奶量也比較少，所以很多產婦的產奶量維持在600毫升以下，但是也有的產婦產後恢復的速度很快，而且寶寶對乳汁的需求量也很大，所以產奶量就會維持在800毫升以上。
但是大多數的產婦的產奶量一天會維持在600-800毫升，當然這是剛剛生產後的產婦的產奶量。隨着小寶寶逐漸長大，吸吮的量越來越多，產婦的產奶量會迅速的增加。所以產婦一天正常產奶量多少，其實是沒有一個準確的數值的，是無法估計的。
產婦生產之後，最好是多吃些下奶的東西，特別是一些產奶量不是很多的產婦，更是需要多多吃一些湯水，可以刺激乳汁分泌，也可以讓寶寶盡多的吸吮，也可以刺激乳房產奶。充沛的乳汁是產後媽媽能夠給與寶寶的最棒的禮物。
