爲了使寶寶大腦的發育更完善，除了要保證母乳量的充足，還需要保證母乳的高品質，媽媽們平時要多吃一些健腦的食品，對寶寶發育是很有幫助的。每一位媽媽每天的產奶量也是不一樣的。那麼正常的產婦能擠多少奶？
正常的產婦一天能擠1200毫升左右的奶量，如果乳腺發達的產奶量會更多。母乳餵養會更有利於寶寶的健康成長，含有寶寶成長髮育所需要的全部營養，是其它任何輔食和保健品所無法替代的。寶寶能夠順利的吸吮到母乳，對寶寶的健康成長是非常有益處的。
另外，產後母乳餵養，可以幫助產婦的子宮儘快的恢復，減少陰道出血，對促進子宮的快速復原和預防產後貧血都是有幫助的。寶寶通過吸吮母乳，也增強了寶寶的抵抗能力和免疫能力，讓寶寶的體格更強壯。而且能讓寶寶的安全感提升，母子之間的感情交流會在哺乳的過程中不斷的昇華和增進。
再者，倡導母乳餵養至寶寶1歲以上，如果寶寶在接受輔食的同時，各項發育狀況也是良好的，媽媽們可以根據寶寶的狀況適當的推遲斷奶的時間。
