母乳餵養對於寶寶來說有很多的好處，因爲母乳中有很多的營養，容易被寶寶吸收，所以現在越來越多的媽媽們選擇用母乳來餵養寶寶，那母乳餵養的媽媽需要忌口嗎？接下來讓小編帶大家來了解一下。
母乳餵養的媽媽是需要在吃的東西上有一些要注意的地方，乳汁餵養的母親是不可以吃巧克力的，巧克力的成分裏包含有可可脂，會提升精神，增加興奮，這種成分會摻雜在母乳裏被寶寶吸收，不利於寶寶睡眠，同樣的，母乳餵養的媽媽也應該少喝咖啡。
母乳餵養的媽媽不可以喝酒，酒精會在母乳裏被寶寶吸收，酒精會刺激寶寶的神經發育，同樣道理，母乳餵養的媽媽也不可以吃太多辛辣的東西，太辛辣的東西在母乳裏會刺激寶寶的腸胃，容易造成寶寶消化不良上火等問題。
母乳餵養的媽媽應該多吃一些健康的蔬菜水果，比如蘋果、雪梨、胡蘿蔔等富含維生素的食物，補充必要的營養物質，這樣才能保證寶寶能夠在母乳裏吸收到更加充足的營養。
每一個母乳餵養的媽媽都是很辛苦的，但是看到寶寶健康的成長，就是對媽媽的辛苦最大的回報，所以母乳餵養的媽媽們一定要堅持住，不吃巧克力、不喝酒、不吃辛辣的東西。
