哺乳期的女性堵奶是很多人都曾經出現過的情況，堵奶之後媽媽們會非常痛苦，乳汁出不來，小寶寶吃不飽，乳房出現硬塊，疼痛難忍，讓人非常焦慮，也非常痛苦。很多人認爲堵奶了一定要忌口。那麼堵奶了需要忌口嗎？
堵奶了首先是因爲奶水過度的稠，在乳腺管內堵塞了乳腺管，從而使得奶水無法順暢的流出，而堵塞在乳腺管內的乳汁，形成了粘稠的堵塞物，造成乳汁難以順暢的流出。這個時候女性一定要忌口，不可以吃促進乳汁分泌的食物，湯湯水水的，有利於產奶的食物，一定要注意不可以隨便的吃，不然可能會造成火上澆油，導致堵奶產生的痛苦更上一層樓。比如魚肉、魚湯、雞肉、雞湯等能夠產生乳汁的食物，儘量不要吃，可以等到堵奶好轉之後再吃。
如果出現了堵奶，一定要讓寶寶積極的吃奶，寶寶的吸吮是通奶的最好的方法，也許寶寶吃着吃着就可以將媽媽的堵奶的部位吃通了。媽媽如果出現了堵奶的情況不必太過於頻繁的餵奶，可以讓媽媽好好休息一下，等到精力充足了，小寶寶也餓了，在進行哺乳，這樣寶寶吸吮的力度就會很大，可能堵奶的地方就可以通了。當然堵奶了也可以找專業的母乳指導師來幫忙，在專業人員的指導下進行疏通堵奶部位。
