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40天后產婦吃什麼水果

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40天后產婦吃什麼水果

當產婦順利地把小寶貝生下來之後,就算完成了一個使命。全家人都看着寶寶而感到真心的幸福。家長們也會看着寶寶一天天的長大。可是大家也不能忘了寶媽們的功勞與辛苦。那麼,40天后產婦能吃什麼水果呢?

1、可以讓產婦吃一些山楂,因爲山楂對產婦有好處,可以幫助不愛吃飯,食不下咽的產婦增加食慾,還能夠活血,產婦在這個時候吃山楂有利於身體的快速恢復。

2、產婦還可以吃些菠蘿,尤其是在飯後適當的吃一點能幫助消化。大家都知道產婦的飯量會比平時增多,吃的油性食物尤其多,這是爲了讓寶寶有足夠的奶水喝。這樣能幫產婦恢復的快一些。

3、產婦尤其要多吃蘋果,因爲蘋果是溫性水果,含有豐富的維生素。能美容養顏抗擊衰老,能預防產婦此時的便祕問題。更重要的一點是蘋果的價格還便宜,適合一般家庭的產婦經常吃。

4、產婦還可以吃一些香蕉,大家都知道這種水果通便效果極好,適合老少吃。香蕉也含有許多的纖維素,對產婦有很好的功效。但是不能多吃,每天吃1到2根最好。

5、產婦在吃水果的時候一定要用溫水暖一下,以免傷了脾胃或者引發肚子疼,那樣就不好了。

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