在炎熱的夏天，坐月子會是一件非常受罪的事情，又擔心吹空調落下月子病。所以在炎熱的夏天，一定要科學坐月子，避免產婦發生中暑的情況，保證居室的溫度是適宜的。那麼產婦夏天牀上怎麼鋪？
月子裏的產婦身體是很虛弱的，所以不建議睡涼蓆。它很容易導致關節疼痛，落下月子病。最好是鋪草蓆，再在再席上面鋪薄牀單，在保持不悶熱的情況下，草蓆可以更好的散熱，同時如果太過於炎熱，也是可以開空調的，只要不對着產婦吹都是可以的。如果在炎熱的夏天不吹空調，產婦也會有急躁的情緒，沒有辦法安心的照顧寶寶，同時影響到乳汁的分泌。
夏天坐月子一定要居室的溫度和溼度適宜，要經常性的對居室通風換氣。室內的溼度要保持在50%左右，如有必要可以使用空調排溼功能。當室溫在25攝氏度時，產婦的感覺會是比較舒適的。另外要適當的飲用一些紅糖水，以促進鐵元素的補充，紅糖中還含有微量元素，對促進產後惡露的排出是很有幫助的。在飲食方面，要從流食慢慢的進行過度。
