在生完寶寶以後，媽媽的身材都會發生比較大的變化，最容易出現的就是大肚腩，而且剛生完寶寶之後，腰上的肉也會多一圈，所以導致每一個媽媽，都比較想要自己的身材可以像生孩子之前一樣，但是因爲每一個人的體質不一樣，所以導致有的人就很難瘦下來，那麼，什麼體質產後容易瘦呢？
對於一些剛生完寶寶的媽媽們來說，在寶寶出生以後肚子上面的贅肉特別的讓人難受，每個人媽媽都很希望可以恢復之前苗條的身材，但是有些人就是怎麼減都減不掉。
一般來說對懷孕之前就吃不胖的媽媽們來說，減肥是比較容易的，但是大多數的媽媽們在懷孕的時候爲了多給寶寶一些營養，每天都會吃很多的東西，以及營養品，那麼這就需要媽媽在生完寶寶以後一定要控制自己的飯量。
首先一定不能再吃太油，太膩的東西了，還有一些比較大補的東西也一定要儘量少吃，主要在寶寶哺乳期裏面要多吃一些東西以外，等過了寶寶哺乳期以後，一定要開始吃清淡的東西了，起牀的時候可以喝一杯溫開水，當然在平時的時候，要多喝水，多吃一些蔬菜水果，少吃多餐，這樣長此以往堅持下來的話，是會有一定的效果的。
