剛生產完的孕婦吃什麼水果好

剛生完寶寶的孕婦是非常的虛弱的，需要多種營養的補充，相比於懷孕階段，這一時期的媽媽是更加需要呵護的。坐月子期間，最好還是吃一些水果好，可以補充身體中流失的維生素和礦物質。下面小編待大家去關注一下這樣的問題，剛生產完的孕婦吃什麼水果好？

剛生產完的孕婦吃什麼水果好

1、蘋果：蘋果味甘、酸、性平，有補心益氣、止渴生津、和血潤肝、解毒除煩、健脾和胃等功效。

2、香蕉：香蕉中含有大量的纖維素和鐵質，有通便補血的作用。坐月子期間，產婦常常發生便祕。產婦多吃些香蕉能防止產後便祕和產後貧血。需要注意的是，不宜吃得太多，以半條爲宜，特別是月子的前幾天，可以先在水中溫一溫再吃。

3、橘子：橘子中含維生素C，維生素C能增強血管壁的彈性和韌性，防止出血。產後出血較多。在這時候吃些橘子，將有助於防止產後繼續出血。另外，橘核、橘絡還有通乳作用。

4、桂圓：桂圓味甘、性平、無毒，入脾經心經，爲補血益脾之佳果。產後體質虛弱的人，適當吃些新鮮的桂圓或乾燥的龍眼肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

5、菠蘿：味甘酸，性平。有生津止渴、助消化、止瀉、利尿的功效。富含維生素B1，可以消除疲勞、增進食慾，有益於產婦產後恢復。

6、奇異果：味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫系統。對於剖腹產的恢復有利。

7、葡萄：味甘酸，性平。有補氣血、強筋骨、利小便的功效。因其含鐵量較高，所以可補血。製成葡萄乾幹後，鐵佔比例更大，婦女產後失血過多，可以葡萄作爲補血聖品。

8、橄欖：味甘，略酸澀，性平。有清熱解毒、生津止渴之效。孕婦及哺乳期婦女常食橄欖，可使寶寶更聰明

以上就是小編對於剛生產完的孕婦吃什麼水果好這一問題的有關資料整理，大家在看到小編的資料整理之後，可以給自己家的孕婦挑選合適的水果，千萬不要吃一些對於孕婦身體的好的水果，大家需要在選擇孕婦使用的東西的時候，明白孕婦的禁忌，這樣才能夠減少問題的產生。