剛生完小寶寶後，堅信全部的新媽媽都期待極速修復到過去的妙曼身姿。可假如一味“求瘦急切”就非常容易深陷一些錯誤的產後減肥瘦身的概念中。
產後減肥瘦身3大錯誤觀念
錯誤概念1：生完寶寶就節食減肥
新媽媽不可以盲目跟風絕食減肥，剛生產製造完，身體還未徹底恢復到懷孕前的水平，加上有一些新媽媽還肩負繁雜的養育每日任務，這時恰好是必須補充維生素的情況下。產後強制性節食減肥，不但會造成 新媽媽身體修復慢，比較嚴重的也有很有可能引起產後各種各樣病發症。
錯誤概念2：產後馬上鍛鍊身體
產後馬上運動過量減肥瘦身，很可能造成 身體孑宮恢復減慢並造成流血。比較嚴重的還會繼續造成生產製造時手術治療橫斷面或私處創口再度遭到損害。剖腹產則必須更長的手術恢復期，因而剖腹產母親產後健身運動狀況會更爲風險。
錯誤概念3：純母乳餵養定能減肥瘦身
