人是個奇怪的動物，生活條件好了，然後毫無忌憚的吃，吃到圓溜溜的了，然後又拼命的減肥。減肥方法多樣，聽人說鍼灸減肥不錯，於是，又一擁而上，卻不知道自己掉進的是鍼灸減肥的誤區！
誤區一效果每日可見
小敏和阿Ling相伴到醫院鍼灸減肥，半個月下來，阿Ling減了6斤，小敏卻只減了2斤不到，小敏納悶了，鍼灸減肥怎麼對自己沒有效果？醫生答：減肥不是減重，而是減脂肪，鍼灸減肥也是一樣道理。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就特別多，鍼灸減肥（減肥食品）的效果越明顯。
有的人本身超重不嚴重，因此減肥的效果也不那麼顯而易見。減肥效果還與是否全身減肥有關，一些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特點。
此外，減肥效果還與脂肪的特點有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。
任何減肥方法都須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。
誤區二針扎得越多越好
醫生答：很多美容（美容食品）院、減肥中心一紮就扎三四十針，顧客也感覺針扎得多就是效果好。其實鍼灸是需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的就那十幾個穴位，別的扎來也沒用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果。
誤區三針灸容易感染
醫生答：鍼灸用的針都很細小，對皮膚來說，一般的鍼灸都是極小的創傷，正常人的機體修復一般很快，如不是因爲其他破損感染，除非是貼了嵌針（耳針的一種）須注意避水外，其他體針對日常生活幾乎沒有影響，洗澡、游泳都不成問題。
誤區四貼耳針時不能洗頭
醫生答：貼耳針時不是不能洗頭，而是要注意儘量不要沾溼耳朵。一般的耳針之所以不能溼水是怕膠布失去粘性，若是嵌針，則需要避水，因此可以試着戴上耳套再洗頭。
誤區五鍼灸減肥一勞永逸
醫生答：鍼灸減肥是對機體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。醫生建議，一般需要堅持三個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年），是一個慢慢調整的過程，當療程停止後，體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
