每一個人的閱讀習慣各不相同，有些人喜愛從正中間讀起，有些人想要從後逐漸看。但大家提議你先根據訪問動漫漫畫對這書大概有一個掌握後，從第一章漸漸地讀起，而且一邊讀，一邊用心做書中的訓練。不必繞過訓練立即閱讀文章你認爲精彩紛呈的章節目錄。如果有盆友和你一起做訓練，實際效果會更好，你們能夠充足地溝通交流和探討。
除此之外，大家還提議做訓練的情況下，寫出你的答案，使這書變爲你的一份本人紀錄。無須在意你的撰寫是否整齊，是不是有修改，只要把它記錄下來就行。
這書合適漸漸地去讀。大家花了十年的時間來學習培訓書中的核心理念。如果你認可書中的觀點的情況下，很有可能內心就會想有一些更改，可是更改並不是一朝一夕的事兒，必須 大家從一點一滴逐漸開始做起。能夠試着那樣的方式：每看完一章後，把書放到一邊，爲自己空出一週的時間來演習，隨後再然後讀。你或許要說：“是我許多 事兒要做，哪裏有時間做訓練？”可是，工作經驗告知大家，父母務必根據訓練把基礎理論變爲行動，而且紀錄下結果，纔可以使學得的方法真真正正內在。
最終，是有關在人叫層面的一個表述。爲了更好地防止導致性別歧視傾向的誤解，及其繁雜的“他/她”或是“他的/她的”的表達方式，我們在書中任意地應用“他”或是“她”，來特指一個人。
此外，這書源於倆位創作者，書中的觀點來源於大家一同的感受和工作經驗。爲了更好地便捷閱讀文章，大家統一選用第一人稱“我”來論述觀點，而免除了用“阿黛爾·法伯”和“伊萊恩·瑪茲麗施”那樣繁雜的表達方式。
書中所給予的溝通交流方式和方法，使我們不管與家人溝通交流或是外部各式各樣的人溝通交流都獲益匪淺，因此在這兒十分想要與諸位閱讀者一起共享。
