夏季，荔枝是比較受歡迎的水果。荔枝營養豐富但是屬於熱帶水果也不能多吃。那麼夏季孕婦吃荔枝有什麼好處?孕婦能不能吃荔枝?下面本站小編就來和大家說一說。
荔枝含糖量高，孕婦多吃的話，容易引起血糖的升高，也容易導致胎兒過大，增加分娩難度。對於懷孕初期的人來說，也不宜吃荔枝等活血的食物，這樣會容易導致流產的問題發生，懷孕中後期可以適當吃點，但不宜多吃。
孕婦在懷孕期間有很多飲食注意事項，不管吃什麼食物，都需要注意不宜過量吃，即使很想吃，也要控制口腹之慾，做到不貪食。
1.荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質。孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力;
2.荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有補養作用。
3.荔枝擁有豐富的維生素。孕婦吃荔枝可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令皮膚更加光滑;
4.從中醫的角度講，荔枝果肉具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
1、荔枝爲溫性食物，長期大量的使用，易引起上火，還會引起高血糖，這樣就容易導致胎兒巨大，體重可達4千克甚至更多，容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。因此孕婦吃荔枝要適量，孕婦吃荔枝每次以100—200克爲宜。
2、荔枝含豐富的糖分，因此妊娠糖尿病的孕婦要禁止吃荔枝。
3、孕婦不要空腹吃荔枝，最好是在飯後半小時再吃。
4、原本有潰瘍性結腸炎、荔枝過敏、熱性便祕和痤瘡、上呼吸道感染和咽喉炎、牙齦腫痛、糖尿病的患者吃荔枝要相當謹慎。陰虛火旺或陽亢的孕婦不要吃，以免加重陰虛或陽亢所致的咽喉幹疼、牙齦腫痛、鼻出血等。
