孩子稍微大一點的時候就需要和孩子分牀睡了，這樣可以鍛鍊寶寶的獨立性，但是剛和媽媽分開寶寶可能會有些沒有安全感或者害怕。那麼孩子分牀睡要注意什麼呢。下面小編就來和大家說一說。
寶寶不敢獨睡是由於缺乏安全感，在黑暗中覺得自己是被拋棄了，從而產生恐懼心理。父母在培養寶寶獨睡時，要注意安撫寶寶的心理，讓寶寶有足夠的安全感，學會獨睡。
1、讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音。
要讓寶寶自己睡，首先要在生活中建立寶寶的安全感。即使是4-6個月的寶寶，對父母的離去或獨自一人也會產生緊張情緒。媽媽經驗讓寶寶乖乖分牀睡。
這時候，無論爸爸媽媽在家裏的哪一處，都要讓寶寶聽見你帶有保證性的聲音，讓他清楚地知道你就在附近，沒有丟下他不管。這樣的安全感，可以給寶寶增添自己睡的勇氣和信心。
2、爲寶寶找個娃娃做朋友。
2-3歲的孩子，是真正可以開始學習自己睡的階段。但這個年齡的孩子會無端對某些事物感到害怕，更不要說獨自面對一個大房間了。
這時候，爸爸媽媽可以爲寶寶找些娃娃做朋友，跟他說這些朋友會愛護他、保護他的;同時給寶寶留一盞小燈，開着房門;當孩子做惡夢驚醒時，不要輕易將他帶到大人的房間，而應該陪寶寶留在自己的房間裏平靜下來，幫寶寶明白自己的房間是最安全的。
3、晚安儀式。
孩子鬧起情緒來，想讓他很平和、很安靜地去睡覺簡直不可能。該怎麼讓寶寶睡前不弄得象打仗呢?首先，要將睡眠時間確定一個常規時間;之後，可以想些安詳、平靜的就寢儀式來幫助寶寶入睡。例如：講故事，聽輕音樂，跟寶寶說晚安，跟娃娃說晚安，跟爸爸媽媽說晚安。 ...
4、寶寶分牀睡小牀的擺放位置要有講究。
1、安撫寶寶睡前情緒
睡前，不要讓寶寶太興奮，如果寶寶在睡覺前有一個習慣性的哭鬧前奏，不要立刻把寶寶脫光。父母應該平時留心，掌握寶寶的睡眠習慣，幫助寶寶建立起一個良好的睡眠反射習慣，在哭鬧前奏開始之前就可以做準備，逗他笑，讓他心情愉快。然後纔可以幫寶寶脫衣服。
2、清潔寶寶的身體
寶寶情緒平穩後，就可以開始爲寶寶清洗身體。將寶寶的身體打溼，用掌心輕輕揉搓至全身，直至身體微微發紅，力度不能太大，也不能太輕，沐浴露可以隔天用一次，用清水衝乾淨後，塗上潤膚露，取一塊大毛巾將寶寶全身包住，擦乾後，放進睡袋裏面。整個過程要快，動作乾脆，室溫調節在大約在25度左右。
3、寶寶睡着後再離開
寶寶躺下後，不要立刻走開，你可以看着他的眼睛，跟他說話，輕輕哼歌或者拍拍他的身體，各種溫和的適合你的寶寶的活動都可以，直到他睡着。有些媽媽在寶寶閉上眼睛後就會馬上起身去做其他事情，其實這個時候很有可能寶寶並沒有真正睡着，你一走開，他就會醒，這樣的過程有過幾次後，你就發現寶寶變得好像不容易睡着了。
正確的做法是，看見寶寶閉上眼睛，將剛纔的活動延續一會兒。然後不妨坐在寶寶身邊找本書看看，一段時間後再離去，這樣做的目的是要和寶寶之間建立起足夠的信任感。
綜上所述，很多寶寶之所以不願意分牀睡肯定是內心沒有安全感，所以父母鍛鍊寶寶分牀睡的能力一定要注意方式方法，不可強逼孩子一個人分牀睡，這樣會雪上加霜給寶寶極度恐懼感，寶寶會各種想象父母不要自己了才把他放在另一個房間，所以父母一定要在寶寶足夠有安全感的時候，纔可說服寶寶一個人分牀睡。
