體恤寶媽的寶爸下班後常常主動請纓帶娃爲全職帶娃的寶媽“分憂”,於是，形成了“白班”和“夜班”分工。哄睡路漫漫!白天工作一天，晚上又被兩個娃折騰，常被先“哄睡着”的是寶爸自己!燃鵝!“比娃先睡着”這件事，其實危險性很高哦!下面本站的小編爲大家分享在漫漫的哄娃睡的路上發生的囧事，大家一起來看看如何高效的哄孩子睡覺吧。
01睡着的爸爸的鼻孔是寶寶最愛探索的地方一個不小心爸爸就會變成上輩子折翼的……爾康
02或者成爲“紅塵作伴，策馬奔騰”的“馬”
03哄睡難度太大無奈之下選擇先“裝睡”結果遭受連番轟炸自己裝的睡哭着也不能醒來
04還有一回只是不小心睡着了醒過來時被女兒糰子“深情的凝視”嚇掉了半條命……
05更狠的是兒子小一掰開嘴、把腳放進去這酸爽，永生難忘!
06明明記得我是抱着女兒哄她睡，沒想到自己先睡着了，一覺醒來時女兒被“掉了包”換成了一隻……玩具熊?
07都說女兒是爸爸貼心的小棉襖可你們知道嗎，有些時候貼心的小棉襖會讓人“窒息”裝睡，還真有生命危險!
08被孩子蒙在被子裏太沒面子了但如果是我自己矇住被子裝睡呢?哦，我果然太天真了!總之如果你沒有足夠的抗擊打能力或者家中有不止一個寶寶那麼不小心比娃先睡着或者在娃面前假裝睡着真的是一件很“危險”的事
“ 只有真正參與了帶娃工作才知道這件事有多麼辛苦只負責哄睡的寶爸已經生無可戀了想到寶媽要應付寶寶白天的各種狀況一定更辛苦!想到這裏，忍不住爲老婆大人點一個360°的贊07都說女兒是爸爸貼心的小棉襖可你們知道嗎，有些時候貼心的小棉襖會讓人“窒息”裝睡，還真有生命危險!08被孩子蒙在被子裏太沒面子了但如果是我自己矇住被子裝睡呢?哦，我果然太天真了!總之如果你沒有足夠的抗擊打能力或者家中有不止一個寶寶那麼不小心比娃先睡着或者在娃面前假裝睡着真的是一件很“危險”的事“ 只有真正參與了帶娃工作,才知道這件事有多麼辛苦,只負責哄睡的寶爸已經生無可戀了。想到寶媽要應付寶寶白天的各種狀況,一定更辛苦!想到這裏，忍不住爲老婆大人，點一個360°的贊。
在你的家裏，是誰負責哄孩子入睡呢?不擔此重任的人，想不想爲另一半分擔一些呢?專門研究溫和育兒方法的英國專家薩拉·奧克維爾曾在《溫柔入睡》一書中提到一種“BEDTIME睡眠方法”，每一個字母代表一項入睡原則。B——Bedsharing and co-sleep親子同牀睡/同屋睡我們鼓勵讓孩子學會獨睡，但每個獨睡的孩子也都要走過“同睡”這一步。爸媽可以從“採用兒童拼接牀”、過渡到“把孩子搬到自己的小牀上”、再過渡到“鼓勵他搬去自己的房間”。
E——Expectation期望在最開始的幾個月，對培養寶寶睡眠訓練的期望值不要太高。寶寶的大腦需要3-6個月才能成熟到足以建立睡眠規律並睡足一整夜，等到那時再嘗試睡眠訓練。
D——Diet飲食飲食對睡眠的影響很微妙，家長要理解孩子夜間的吃奶需求，母乳寶寶與人工餵養的寶寶在睡眠習慣上也有所不同，家長要根據餵養方法來接受孩子的睡眠情況。
T——Transitional objects過渡性客體過渡性客體，是1951年英國精神分析師唐納德·溫尼科特創造的心理學術語，也就是我們常說的慰藉物、安撫物等。在選擇這一物品時，家長要對質量與尺寸進行把關，在寶寶入睡後也儘量將它移開。
I——IT and screen time電子產品(屏幕時間)電子產品對睡眠的負面影響不言而喻，屏幕的光會影響褪黑素的分泌，電視節目、電子遊戲和手機APP等也會刺激幼兒的大腦。
M——Me-time獨處時光2005年的一項研究表明，嬰兒的睡眠模式與母親的疲憊與產後抑鬱是緊密相連的。因此，我們建議爸爸媽媽在帶娃的同時，也照顧好自己。學會充分利用時間、懂得尋求伴侶或其他家人的幫助。
E——Environment環境環境因素包括光、味、聲。睡前2小時應避免讓孩子接觸電子產品;晚上給孩子洗澡的時候可以用一些薰衣草精油，或用基礎油稀釋薰衣草精油給孩子做按摩;固定的搖籃曲(走不走調)不要緊和適當的白噪音也有很好的助眠作用。
