相信很多寶媽們都有這樣的經歷，就會對於寶寶睡眠上的問題，一直是頭疼的事情。這時候，很多寶媽們就會急於求成最爲常見的就是奶睡。其實這的做法並不好，一旦寶寶養成這樣的習慣，就很難改掉了。那麼如何哄小孩睡覺？
1、打造規律的習慣
其實這個方法很實用，並且對於寶寶日後的生活方式還有精力集中也是非常好的。這個方法就好比我們成年人自己給自己規定的一種日程計劃。平時寶寶該吃母乳的時候就讓寶寶吃，但是吃過後可以給寶寶放一些輕音樂來輔助寶寶睡眠。
2、給寶寶提供一個清晰的過渡時間段
平時寶媽們可以給寶寶附近設置一個鬧鈴，從寶寶吃了奶，到學習步伐以及語言的過程中，如果聽到鬧鈴響起，就是寶寶該睡覺的時間到了。這樣的習慣讓寶寶適應一段，以後只要寶寶聽到鬧鈴聲自己都會知道要睡覺了。
3、給寶寶提供慰藉物
寶寶剛來到這個世界上沒有多長時間，所以對於外界的事物整體還說是沒有安全感的。他們會依戀一些毛絨玩具。然而寶媽們就可以利用這些毛絨玩具作爲寶寶的安慰物品。只要寶媽們將寶寶放於毛絨玩具旁邊，寶寶就會知道自己要睡覺了。
