一般寶寶在六個月左右就能添加輔食了。寶寶輔食一般會添加一些比較好咀嚼的，隨着寶寶的越來越大，可以逐漸添加肉類食物。那麼寶寶多大吃肉會比較好?給寶寶吃肉要注意什麼?下面本站小編就來和大家說一說。
媽媽已經知道，寶寶的第一口輔食以嬰兒強化鐵米粉爲宜，那麼，被普遍認爲營養價值很高的肉類該在什麼時候添加呢?
其實，寶寶的吃肉時間主要取決於他自己的發展狀況，而不是一定要按月齡來判斷。從醫學角度來講，在寶寶滿7個月的時候就可以在食譜中添加肉類的輔食了，通常此時寶寶的腸胃已經具備了消化肉的能力。
1、補鐵，預防寶寶貧血
寶寶6個月添加輔食後，母乳裏含有的鐵量已經遠遠不能達到寶寶身體生長的需要，所以這時候要給寶寶多吃一些含鐵的食物，如豬肉、牛肉、豬肝、雞肝等都是鐵的優質來源，這樣能及時預防小兒貧血。
2、肉類的某些營養素，更容易吸收
很多寶媽都誤解了，以爲肉類不好消化，營養不好被吸收，其實有時肉類的微量元素，比蔬果類的更好吸收。就像鋅，含量遠遠高於植物性食物，吸收率能在50%左右，而蔬菜中的鋅，吸收率只有10%-20%。
3、正常攝入油脂對寶寶很有好處
不要擔心寶寶吃一些肥肉，脂肪可是寶寶生長三大要素之一，寶寶攝入一定的脂肪，對TA的生長髮育很有幫助。如果輔食裏沒有油脂，會影響維生素的吸收，視覺的發育，甚至影響寶寶大腦的發育。
常見的肉類食物添加，寶媽們可以參考以下順序：
● 7月齡時：開始添加紅肉(豬肉、牛肉、羊肉)、動物肝臟(豬肝、雞肝);
● 8月齡時：添加禽肉類(雞肉、鴨肉)、三文魚、鱈魚;
● 9月齡時：添加蝦肉(不含龍蝦、小龍蝦);
● 10月齡時：添加其它深海魚肉。
PS：魚、蝦類食物容易引發過敏，吃之前要先讓寶寶少量嘗試，觀察寶寶的反應，如果有過敏反應，應立即停止。
