在寶寶生長髮育的過程中，需要補充許多的營養物質，dha便是其中之一。補充營養也是一件講究科學的事情，在一定的時間裏，補充適量的營養物質，才能起到應有的效果，胡亂補充可能會造成營養失衡。那麼，今天我給大家說說寶寶需要在什麼時候補充dha。
dha寶寶一天什麼時候吃最好
寶寶服食DHA的最佳年齡段爲半歲到兩歲之間，在兩歲之後依然可以繼續服用。在這期間，寶寶的身體成長非常快，要補充充足的營養物質。服用DHA還可以助力寶寶的大腦發育，可謂一舉兩得。在半歲到兩歲間，孩子的生長髮育最爲快速，此階段爲發育黃金時期，特別是對兩歲大的寶寶而言，不僅刺激大腦發育，還可以促進小朋友手眼協調能力的發展。
DHA的作用
1.促進胎兒大腦發育
通常在妊娠期間，胎寶寶就對DHA有強烈的需求，特別是當準媽媽懷胎五個月左右的時候。
2.促進視網膜光感細胞發育
它能夠促進視網膜內光感細胞的成長。準媽媽在妊娠期通常被鼓勵多吃一些富含a-亞麻酸的食品來合成DHA，爲胎寶寶補充營養。
3.降低支氣管炎發病率
寶寶在發育期裏補充了足夠的DHA和ARA的話，週歲裏罹患氣管疾病的概率會大大降低。三歲及三歲以上的寶寶患有上呼吸道感染及過敏性疾病的機率也比其他寶寶要低。
dha對寶寶的身體健康起着及其重要的作用，補充了充足的dha，寶寶纔可在未來變得更高，更強壯，更聰明。當然，dha也不能補充的太多，因爲無論是什麼東西，一補充過多就會造成營養過剩，對寶寶的身體產生傷害。科學的補充營養我們才能變成我們理想中的樣子。
