嬰兒保健是每個母親最重要的事情，新生嬰兒是整個家庭的心頭肉。但是，如果護理不當，就會很容易生病，常見的就會導致寶寶感冒、鼻塞等等，那麼一歲寶寶經常感冒鼻塞怎麼辦？
1、滴生理鹽水：嬰兒的頭部向後傾斜，並在鼻孔中加入幾滴非處方生理鹽水，使鼻屎能夠得到滋潤。數分鐘後，便用吸鼻器清潔鼻腔。如果寶寶的鼻子堵得太嚴重的話會影響母乳餵養，就需要在餵食前15分鐘嘗試這種方法。
2、加溼器：使用加溼器潤溼嬰兒房間的空氣。或者將寶寶帶入浴室，打開熱水噴霧器，關上門，在熱氣騰騰的房間裏待15分鐘，溫水浴也可以改善寶寶的鼻塞。
3、塞毛巾：將兩條毛巾放在嬰兒頭枕上的牀墊下面，使牀墊頂部略微擡起。讓寶寶在睡覺時睡得更高，這有助於減少鼻涕從鼻後部流出並積聚在喉嚨中的感覺，但要小心不要將其墊得太高。
4、側臥按摩法：如果寶寶是右側鼻塞，那麼頭部應向左臥，同時雙手按壓住迎香穴。每天可以按壓數次，每次按壓10下，堵塞的鼻腔可以暢通無阻。
