寶寶在一歲以下吃的輔食中是不需要添加油的，可是等寶寶一歲之後的輔食就要有油了，不然不能完全吸收食物的營養，有些食物必須配合油才能發揮的更好，這樣寶寶吃起來也纔會對身體有所幫助，等寶寶到了16個月的時候已經吃油一段時間了，在買油方面是很多家長所考慮的，那麼，16個月寶寶吃什麼油比較好呢？
1.16個月寶寶可以吃核桃油，核桃的營養大家都知道特別的補鈣，所以用核桃炸出來的油也是特別的好，對寶寶的智力發展有着很大的幫助，比其他的植物油好很多，但是價格上會有點貴，有條件的家長可以嘗試買着給寶寶做菜。
2.橄欖油作爲一種純天然的植物油來說，對於寶寶的身體發育有着很大的幫助，橄欖油有着豐富的礦物質和維生素，具有特別高的營養價值，很適合16個月大的寶寶食用，不過最好是用來炒菜和涼拌，防止高溫損傷油的營養成分。
3.花生油也是寶寶時期比較好的油，對於寶寶的身體能夠起到幫助發育和增強寶寶免疫力的功能，也是賣的比較好比較多的，因爲比較常見，價格也不是很高，在溫度上也沒什麼特別要注意的，如果喜歡花生的可以多買點花生油做菜。
