小孩子睡覺出汗大多數屬於生理性的，通常在入睡後的半個小時內，頭和脖子會出現大量的汗液，2小時左右就不再出汗了。生理性出汗無需特殊治療，只要減少孩子的穿衣即可。接下來，我們來具體瞭解下小孩子睡覺出汗是什麼原因呢？
1、嬰幼兒期由於新陳代謝旺盛，加上小兒活潑好動，有的即使晚上上牀後也不得安寧，所以入睡後頭部也可出汗。
2、家長往往習慣於以自己的主觀感覺來決定小兒的最佳環境溫度，喜歡給孩子多蓋被，捂得嚴嚴實實。孩子因爲大腦神經系統發育尚不完善，而且又處於生長髮育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。
3、有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在孩子體內，孩子晚間體溫可達38℃左右。孩子入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。
4、小兒在入睡前喝牛奶、麥乳精或吃巧克力等也會引起出汗。有的家長在孩子入睡前給其喝牛奶、麥乳精等，小兒入睡後機體大量產熱，主要通過皮膚出汗來散熱。另外，室溫過高、或保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。
5、室內環境封閉，通風不好也容易導致孩子睡眠中出汗，一般都是剛睡覺的前半夜出汗多，後半夜會好很多。這是孩子暫時還不適應這樣的環境引起的，時間久了就自然對了。
