很多家長髮現寶寶總是在睡覺的時候出汗,擔心寶寶是不是缺少什麼或者是身體虛。那麼小孩子睡覺出汗到底是什麼原因呢?寶寶睡覺出汗家長該如何護理呢?
寶寶睡覺出汗的原因
1、新陳代謝旺盛
小孩子經常活動,臟器器官活躍度比較高,會導致寶寶晚上睡覺時出汗,媽媽平時應注意寶寶臨睡前的運動程度。
2、寶寶睡覺溫度過高
寶寶睡覺時出汗,有可能是寶寶周邊溫度過高導致,若是蓋了過厚的被子,室內溫度比較高、臥室不通風等,都會導致寶寶愛出汗。
3、睡前吃了熱量較高的食物
寶寶晚上睡覺出汗,可能是媽媽在寶寶入睡前給寶寶喝了牛奶、麥乳精或餵食了巧克力等熱量較高的食物,這也會引發寶寶在睡覺時生理性排汗。
4、精神被刺激
寶寶睡覺時,突然間的巨響、腦神經的刺激也會導致寶寶睡覺時出汗,這種刺激導致的出汗主要出現在寶寶的手掌、足趾和腋窩部位,所以在寶寶睡覺時寶寶要給寶寶營造安靜的睡眠環境,避免睡眠過程中大腦刺激。
5、缺鈣和維生素D
寶寶體內缺鈣和維生素D,會導致寶寶睡覺時出汗,還會導致寶寶患上佝僂病,若寶寶經常性的出汗,媽媽最好帶寶寶去醫院檢查一下微量元素。
6、遺傳因素
寶寶晚上睡覺時出汗,還有可能是遺傳因素導致,若家人中有睡覺出汗的問題,則寶寶睡覺出汗的概率比較大,所以媽媽最好帶寶寶就醫檢查,結合寶寶的實際情況,遵醫治療。
7、病理性出汗
寶寶晚上睡覺出汗,若是病理性出汗,往往發生在寶寶入睡後的後半夜到天亮這段時間,頭部出汗最多,最常見的是患有結核病的寶寶,患有該病的寶寶不僅後半夜出汗很多,還會出現低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等症狀。
寶寶睡覺出汗怎麼護理
1、室內保持適宜溫度,減少小孩子睡覺出汗
溫度太高是嬰兒猝死綜合徵的一個誘因。寶寶睡覺的房間應該是暖和但不熱,溫度保持在大約16-21℃之間就行了。
2、穿衣適量,避免小孩子睡覺出汗多
寶寶睡覺時穿衣的多少、薄厚,可以按照媽媽在什麼都不蓋的情況下感覺比較舒適爲宜。不要給寶寶打襁褓,嬰兒牀裏也不要放毯子、被子或毛絨玩具等安撫物。
3、使用毛巾或者手帕
嬰幼兒臨睡前在他背後和頸部塞一塊乾的、柔軟的小毛巾或手帕,如果小毛巾、手帕被汗浸溼了,再換一個,直到寶寶停止出汗。這樣既可以保證寶寶背部、頸部乾爽,又可防止他出汗後着涼。