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青菜輔食怎麼做好吃

來源:親子百科網    閱讀: 1.31W 次
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青菜輔食怎麼做好吃

母乳餵養也好,奶粉餵養也罷,當寶寶成長到了六個月的時候,就要逐漸添加輔食,因爲這樣纔可以讓寶寶的身體更加健康,而且寶寶需要通過輔食來增加身體所缺失的營養,那麼現在就來了解一下青菜輔食怎麼做好吃?

想要給寶寶增加營養,可以讓寶寶吃青菜輔食,首先就需要準備好新鮮的蔬菜,但是一定要注意的就是,需要將青菜放入水中清洗乾淨,其次就是爲了清洗乾淨,可以撒少許鹽,然後在鍋中燒開水,將清洗乾淨的青菜放入鍋中,然後用開水煮幾分鐘即可

之後需要準備一個乾淨的空碗,首先要給碗裏裝好誰,然後將煮熟的青菜放入碗中,同時還需要注意的就是,需要將撈出青菜放入碗中進行研磨,之後還可以根據寶寶愛吃食物的粗細來控制研磨到什麼程度,如果是比較小的寶寶,那麼需要將研磨好的青菜在進行一次過濾,這樣纔可以讓寶寶吃。

青菜泥的營養是非常高的,所以給需要添加輔食的寶寶吃是非常好的,但是在給寶寶吃的時候,需要控制一下青菜泥的量,其次就是在吃輔食的時候,也需要給寶寶喝奶粉,或者是吃母乳。

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