1歲的寶寶還是很喜歡吮吸東西的，有時候會吮吸奶嘴，而有的時候則會吮吸自己的手，感覺自己的手就是非常美味的食物一樣，吃的津津有味的。但是手上的細菌很多，那麼1歲寶寶睡覺吃手怎麼辦？
1、不可盲目戒掉。很多家長認爲吃手是一個壞習慣，於是就會強迫孩子去戒掉這個習慣。其實寶寶吃手是爲了巽寮自己手、口的協調能力，也能夠穩定孩子的情緒，一般隨着月齡的增加，就會慢慢不在吃手了。如果家長選擇強迫孩子改掉，只會引起反效果。
2、營造良好的睡眠環境。寶寶很容易沒有安全感的，尤其是睡覺的時候，於是就想要吃手來穩定自己的不安了。因此孩子睡覺的環境一定要溫馨舒適，這樣才能給孩子足夠的安全感，另外家長可以輕聲的哼一首搖籃曲，或者摸摸寶寶的後背，給予孩子更大的安全感，自然就不吃手了。
3、多與孩子玩耍。當孩子感到無聊的時候，就會想要吃手了。爲了防止孩子這種情況，家長可以多陪伴孩子玩耍，做一些親子游戲、讀一個故事或者畫畫都是不錯的。只有分散了孩子的注意力，自然孩子也就不會吃手了。
