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六週歲兒童睡眠需要幾個小時

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六週歲兒童睡眠需要幾個小時

兒童六週歲了,這麼大的兒童大多需要入學了。與之前相比,幼兒時期也要結束了,這個時候的兒童不管是智能發育,還是兒童的心裏發育,都有了很大的發展,尤其是動作發育上,變化更明顯。那麼,六週歲兒童睡眠需要幾個小時?

從睡眠的情況來看,充足的睡眠對於兒童的生長髮育作用很大的,一般認爲六週歲兒童睡眠需要十個小時或者十二個小時的。當然這裏所指的時間一般都是一天的時間,也就是說一天需要達到這麼多就可以了。

從晚上的入睡時間來看,一般建議六週歲兒童晚上八點半入睡,早上七點多起牀。如果兒童需要上學,這個起牀的時間還要早一些的。但是家長要注意保證兒童的睡眠時間,睡覺之前,不要帶孩子讀一些比較恐怖的故事,也不適合玩一些遊戲的。

除了關注六週歲兒童的睡眠時間,家長還要注意合理的作息習慣,這個也是很重要的。每天要規定上牀睡覺的時間,不能讓兒童睡得太晚,還有如果晚上睡得太晚,要注意中午時候要適當休息一下,生活有規律還是很有益的。

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