自從生了寶貝以後，全家人都特別開心，整個人的生活就發生了巨大的改變，寶貝就變成了家中所有人的焦點和重心，因此衣食住行也成爲了大家關注的熱點問題，那麼8歲兒童睡眠時間標準是多少？下面小編就帶着大家來了解一下。
8歲兒童睡眠時間標準是多少
1、孩子從出生後開始新生兒，一天要睡20小時以上，但孩子的個體因人而異，就如同成年人，有的人需要睡眠多一些，有的少一些。
2、隨着孩子睡眠的逐漸減少，到6歲左右，通常累計午睡，9個小時就足夠了，但通常家長都希禒譁操狙鬲繳叉斜常鉚望孩子多睡一些，因爲孩子在睡眠中長個子。
3、7-8歲的孩子，也是要根據個體需要情況來具體決定，這個時期的孩子，保持7-9小時睡眠都是比較理想的。
兒童每天需要睡多長時間有助於成長
睡眠時間毫無疑問，睡眠是重要的休息階段，它有助於兒童健康快樂地成長。父母經常提到的問題是：幼兒需要多長時間的睡眠纔算足夠呢？要確保孩子有良好的睡眠，應該注意兩個方面：既需要充足的睡眠時間，也需要良好的睡眠質量。與成年人不同，幼兒需要更多的睡眠時間。大多數睡眠專家都爲，2歲至8歲的幼兒每天需要10到12個小時的睡眠時間。
看了上面小編的介紹，大家瞭解8歲兒童睡眠時間標準是多少這個問題了嗎，睡眠是生命所需要的過程，也是健康不可或缺的一部分，只要每天睡眠充足養成一個好習慣，對寶貝的成長都會有很大的幫助，希望爸爸媽媽們一定要注意寶貝的睡眠時間。
